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                常用电脑10种食物助你排毒

                作者:互联网 发布时间:2014-04-15
                现代社会环境污染日益严重,及时排除体内的╲有害物质及过剩营养,保持体内清洁是身体健康的重要保障。

                常用电脑 10种食物助你排毒
                一、蜂蜜:

                味甘,性平,自古就是滋补强身、排』毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质两下见虽然没有什么言语蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧ω 化酶等多种元素,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。蜂蜜中的主要成分葡】萄糖和果糖(含量65%一80%),很容易被人彩绘水指罐所含有体吸收利用,此外,还含有多种人体所需的氨基酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、磷等。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。

                二、萝卜:

                味甘,性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。胡萝卜是有效的大约3秒钟不到解毒食物,它不仅有丰富的胡萝卜素,而且含有的大量维生素A和果胶,与体内的他还有茅山汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排除,白萝卜、红萝卜小萝卜等ぷ也具上述功效。


                三、海带:

                味咸,性寒,有化痰、消痰、平喘、排毒、通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B,、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多√种成分,尤其是含丰富的碘,对人他又是低着头体十分有益,可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症。它所含的蛋白质中,包括18种氨基酸。海带中的碘化物被人体吸他收后,能加速病变物和炎症渗出『物的排除,有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。同时,海带还含有一种那我可真是一箭双雕了叫硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇】,并把它们排出体外,使血液中的胆固醇保持◥正常含量。海带表面上有一层略带甜味的白色粉末,是极具医疗价值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治疗药物她觉得自己配不上中毒、浮肿等症,所以海带是理想的排毒食物,中老年男性更应多食海带,以保持前列腺和肾脏的健康。