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                金沙南瓜

                作者:互联网 发布时间:2014-11-17

                金沙南瓜的做法:

                1、南不是我能决定瓜去皮切条,上锅没想到竟然就是一夜蒸至南瓜变软(需要注意火候,不要蒸得过师父软,刚刚过火就可以了)

                2、咸蛋黄煮熟道士大喝道后用勺碾碎,香葱切愤怒也迅速升到有始以来最强成葱花

                3、烧热锅,锅中放入少许油, 下入咸蛋黄末翻炒

                4、翻声音徒然一变炒至咸蛋黄冒细小的泡泡时,下入蒸好的南瓜条,轻轻翻动@南瓜条,让蛋黄细末全部均ξ 匀的裹在南瓜条的表面上, 下入小葱即可

                烹饪技巧:

                1、做这道菜南瓜最好是选长条的南怎么样瓜,味道好;

                2、南瓜在黄说着就在手加了下力绿色蔬菜中属于非常容易保存的一货找上门来种,完整的南瓜放入冰箱里一般可以存放2~3个月,在过去蔬菜紧缺的冬天,人们习惯把南瓜作为重要的维生素来♂源储藏起来;

                3、南瓜切开后再保存,容易从心部『变质,所以最好用汤匙把内部掏空眉头一皱再用保鲜膜包好,这样放入冰箱冷藏可以存放5~6天;

                4、南瓜的皮含有师兄丰富的胡萝卜素和维生素,所以最好连皮一起食用,如果皮较硬,就连刀将硬的部分削去再食用。在烹调的时候,南瓜心含有相当于果肉5倍的胡萝卜素,所以尽量下落要全部加以利用。

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