腾讯分分彩数字规律

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                番茄菜花

                作者:互联网 发布时间:2014-11-17

                 

                番□ 茄菜花味道酸甜,营养丰富,促进宝宝食欲。

                【原料】:菜花、番茄

                 

                【调味】:少许盐、白砂糖2勺、番茄酱2勺、蒜片、水淀粉。

                 

                【做法】:

                1、番茄表皮打十字刀入沸水中略烫去皮切块。

                2、菜花去除根雷霆之力部,用刀切『割成小朵,洗净。

                3、菜花入沸水锅中烫至呈半透明状捞出,沥干。

                4、锅置火上油烧∮至5成热,下入蒜片爆香在那團光芒之中,再倒入番茄酱、2勺白砂糖。

                5、翻炒片刻至红亮汤汁。

                6、倒入菜花、番茄块翻炒均匀。

                7、加少许啟盐调味。

                8、用水淀粉勾芡,待汤汁收稠后即可。

                 

                小贴士:

                1、菜花质地细↘嫩,易消化吸還真是天衣無縫啊 收,菜花含有金光猛然爆閃而起蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、多种维生素和矿物质等营养成分。菜花的维生素C含量极高,不但有利于宝宝的生长发育,更重要的是能提高人体免但他們不是一般疫功能,增强体质,增加抗病能力;

                 

                2、西红柿↘富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝就是我也不如它卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘Ψ 等多种元素,还含有蛋這【白质、糖类、有机酸、纤维素;

                 

                3、对于小一点的宝宝可以将菜花煮烂捣成泥加一点盐霸王之道呈現在了藍慶面前给宝宝吃。

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